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  🤸‍♂️プリプリ体操🤸‍♂️ 07/10 13:15

  お題：今日は「夢中でトレーニングの日」なにか鍛えてる？に回答♪
  
  腹筋が無さすぎなので
  
  毎日プランクをちょっとだけ
  
  頑張ってる:(^. ̫ .^ ):
  
  でも、めっちゃちょっとしかしないから
  
  効いてるかは分からない😂
  
  他にもいつもストレッチする時間に
  
  尻ぷり体操とかも一緒にシてるの🤸‍♂️