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  12日(日)10時より参戦。よろしくです。 10/07 18:10

  お芋を蒸してたべるのに
  はまっています。
  レンジですぐ出来て
  すぐおいちい。
  ジャガイモと
  カボチャと
  サツマイモを
  適当に切ってチンして
  あとササミを3本
  お昼のお弁当に持ってきています。
  
  鶏胸肉はあきたんや、、、
  どうやって食うても
  鶏胸肉なんやで
  
  プロテインも
  最近はあまり飲めていないのです。
  ちょっとカロリーが高いのですよ。
  あと
  飲んでればまじで
  マッチョになれると
  ほんとの信じている人いるんですがね。
  
  心配しないで。
  
  ならないから。
  
  12日は
  芳広チャンス。
  秋の栗系のお菓子が買えます最高です。
  もちろんマネキンで
  皆様にお会いできるのも
  とっても楽しみにしています。
  
  それでは
  
  あやの